pour l'innoguration de la nouvelle catégorie BONS PLANS , voici quelques sites très utiles: - www.laposte.net : pour créer une boite postale simplement et gratuitement (testé et approuvé)- www.priceminister.com : pour acheter livres, DVD, CD, MP3, et...

Youpi! C'est les vacances!!! Vous avez eu la chance de patir? Ou encore mieux, vous avez participé au super stage de gym animé par Francine? Alors écrivez un "commentaire carte postale " et racontez nous vos vacances!!!Tous à vos claviers!

Envoyez tous un peu de courage ( et plein de bisous !!! ) à Marion , qui s'est déplacée la rotule (au ski?...).Elle porte une atèle et doit rester 20 jours immobile!!! Alors, guéris vite!

Il existe différents types d'écrasement: tout d'abord, The écrasement, l'écrasement des pros, celui où les jambes sont tendues , où le nez est entre les genoux et quand les mains viennent attraper les pointes . Francine maitrise à la perfection cet écrasement...